cart         LOGIN 

arethusa ornament

- News ed eventi -

Corso "Lo Yoga nelle tue Mani" con Alessandra Rito

 

"Lo Yoga nelle tue Mani"

di Alessandra Rito

 

Il corso si suddivide in 3 incontri domenicali che saranno il 7, 14 e 21 febbraio dalle10.30 alle 12  e si svolgerà su ZOOM. Le lezioni saranno disponibili anche in differita per chi avesse problemi a seguire una o più lezioni in diretta.

Alessandra Rito ci accompagnerà in un viaggio all'interno di noi stessi, attraverso le nostre mani. In un percorso esplorativo-conoscitivo sul contatto e sullo scambio fisico, mentale e interiore.

Per info e ISCRIZIONI clicca qui WhatsApp Logo 


Un primo livello introduttivo teorico e pratico per chi ha già esperienze dirette in campi specifici (arti marziali, terapia, yoga, musica, arte) ma anche per chi è curioso di esplorare l’universo di potenzialità e sapienza nelle proprie mani.
Lo scopo di questi incontri è di sensibilizzare alla pratica quotidiana psicofisica per mantenere un ottimo stato di salute, prevenire gli effetti di stress e affaticamenti prolungati e fornire gli elementi essenziali per creare sequenze brevi personalizzate.
Durante gli incontri si affronteranno temi legati all’anatomia fisica, riferimenti simbolici legati alle varie culture, i punti riflessi e l’energia del tocco, polarità e complementarità della parte destra e sinistra con relazione al sistema nervoso, le mani nell’arte e molto altro. Verranno quindi analizzare le Mudra principali con riferimento allo yoga e alla meditazione.
Verranno inoltre proposte delle tecniche di rilassamento, visualizzazione e concentrazione che potranno essere eseguite da seduti o da sdraiati.

Lezione 1 (domenica 7 febbraio)

Corpo fisico, mentale, sottile: la mano e le rappresentazioni simboliche.
Prima serie di Mudra e laboratorio interattivo.

Lezione 2 (domenica 14 febbraio)

Forza, scioltezza, energia. Le mani e gli emisferi cerebrali, pratiche di riequilibrio.
Seconda serie di Mudra e laboratorio interattivo.

Lezione 3 (domenica 21 febbraio)

Le mani come specchio: la consapevolezza di se’ attraverso l’esplorazione dei segni.
Terza serie di Mudra, laboratorio interattivo e conclusioni.

 

Per info e ISCRIZIONI clicca qui WhatsApp Logo 

 

 arethusa ornament

Alessandra Rito è nata a Torino dove si è formata professionalmente come danzatrice e ha conseguito la laurea in Psicologia Dinamica. Ha mantenuto costante l’interesse per le dinamiche corpo mente spirito e lungo un trentennio di attività artistica e didattica ha viaggiato a lungo coltivando la propria pratica personale dello yoga sino ai massimi livelli di certificazione per l’insegnamento. Nel 2000 ha creato il sito www.alessandrarito.com dove è possibile seguire il suo Blog e il recentissimo Podcast nei quali condivide incontri, esperienze e progetti. E’ autrice di due libri e tiene corsi di perfezionamento per insegnanti.

 

Guarda la video presentazione del corso 

 

Il corso è in PROMOZIONE a 90€ (anziché 120€)

fino a sabato 16 gennaio

 

Per info e ISCRIZIONI clicca qui WhatsApp Logo

o compila il form qui sotto

 

  

ARETHUSA E' SU

Facebook        Instagram arethusa l        yt logo rgb light        Spotify Logo CMYK Green 1

 

TIENITI SEMPRE AGGIORNATO SULLE NOSTRE INIZIATIVE ISCRIVENDOTI AI NOSTRI CANALI SOCIAL E/O ALLA NEWSLETTER

"CACCIA ALLE STREGHE" corso di Massimo Centini

 

Leggi tutto

"I VOLTI IGNORATI DEL FEMMININO"

Leggi tutto

"Il Sentiero dei Tarocchi. Arcani Minori" corso di Franco Rivoira

"Il Sentiero dei Tarocchi

ARCANI MINORI"

CORSO

di Franco Rivoira

 

"Il Sentiero dei Tarocchi" è un corso modulare in 2 atti (acquistabili separatamente) che si svilupperà lungo tutto l'anno accademico 2021/2022, un corso dedicato allo studio sia degli Arcani Maggiori che degli Arcani Minori

Mappa del Cosmo e della Psiche, i Tarocchi, con i loro simboli archetipici, permettono di confrontarsi e di instaurare un dialogo con parti di Sé spesso rimosse o dimenticate. Così i Tarocchi diventano uno strumento di Consapevolezza e di Scoperta mettendo in luce parti di sé e istanze nascoste alla nostra stessa vista. Questo corso ti darà gli strumenti per imparare a leggere questa Mappa e a muoverti sul Sentiero. Il Sentiero dei Tarocchi e il Sentiero della Vita.

Leggi tutto

Gruppo WhatsApp Arethusa

Ciao! Ho creato un gruppo WhatsApp della libreria in cui condividere i video e le cose che organizzo. Se vuoi iscriverti clicca sul logo qui sotto (è pure gratis!)

Whatsapp logo svg

 

ARETHUSA E' SU

Facebook        Instagram arethusa l        yt logo rgb light        Spotify Logo CMYK Green 1

TIENITI SEMPRE AGGIORNATO SULLE NOSTRE INIZIATIVE ISCRIVENDOTI AI NOSTRI CANALI SOCIAL E/O ALLA NEWSLETTER

Leggi tutto

💥 A GRANDISSIMA RICHIESTA 💥 ECCO A VOI 💥 LA PILA DI LIBRI INDISPENSABILI ALLA COMPRENSIONE DEL MAZZO DI CROWLEY 💥

💥 A GRANDISSIMA RICHIESTA 💥 ECCO A VOI 💥 LA PILA DI LIBRI INDISPENSABILI ALLA COMPRENSIONE DEL MAZZO DI CROWLEY 💥

💥 A GRANDISSIMA RICHIESTA 💥 ECCO A VOI 💥 LA PILA DI LIBRI INDISPENSABILI ALLA COMPRENSIONE DEL MAZZO DI CROWLEY 💥

Leggi tutto

Oggi parliamo di

Oggi parliamo di "CORSO DI FILOSOFIA OCCULTA (Lettere al Barone Spedalieri)" di Eliphas Levi

Ogni libro ha una storia a sé e qualche libro fa la storia. Le Lettere al Barone Spedalieri erano state già pubblicate in Italia, ma senza la dovuta esposizione e considerazione e ora, finalmente, le Edizioni Mediterranee hanno deciso di lanciare su questo Natale 2021 questa BOMBA EDITORIALE. Una casa editrice che ha fatto la storia che pubblica un libro che ha fatto la storia. Tutto giusto. Perfetto.

Leggi tutto

Oggi parliamo di

Oggi parliamo di "Dovunque tu vada ci sei già" di Jon Kabat-Zinn

"Dovunque tu vada ci sei già" è ed è stato un libro molto importante, perché è il primo libro tradotto in italiano di Jon Kabat-Zinn ed è il libro che che ha sostanzialmente portato la Mindfulness in Italia, una pratica meditativa che usa la meditazione buddhista (in particolare quella Zen che l'autore apprende frequentando Thich Nhat Hanh) adattandola allo stressatissimo Uomo Occidentale con l'obiettivo di aiutarlo a darsi una calmata...

Leggi tutto

Oggi parliamo di

Oggi parliamo di "Yoga Terapeutico" di Ray Long

Siete pronti per un bel video polemico??? No, non sul libro, quello è una figata, anzi se lo vuoi acquistare puoi farloi direttamente dal link sotto il video

Leggi tutto

Area Riservata

Iscriviti alla newsletter